Wydaje się, że o depresji wiemy dużo. Z jednej strony często używa się sformułowania „mieć depresję”, ale z drugiej strony mijają zwykle miesiące a nawet lata, kiedy to depresja jest zdiagnozowana i odpowiednio leczona. Uznajemy jej istnienie, zazwyczaj kojarzymy ze smutkiem, niemocą, złym samopoczuciem. Znamy kogoś, kto ją miał albo słyszeliśmy, że znajomy znajomych na nią choruje. Depresja nie jest chorobą obecną w życiu innych ludzi, jest chorobą, która może pojawić się w życiu każdego z nas. Zapraszamy na konsultacje psychologiczne związane z depresją własną lub osób bliskich. Czy to depresja?
- Jeśli przez znaczną część dnia masz obniżony nastrój
- Jeśli straciłeś zainteresowanie tym, co było ważne i trudno wskazać ci rzecz, która naprawdę sprawia ci przyjemność
- Jeśli masz kłopoty ze snem, jedzeniem, czujesz się ciągle zmęczony
- Jeśli odczuwasz smutek, bezsens, beznadzieję
- Jeśli źle o sobie myślisz, czujesz się winny lub często się boisz, masz niskie poczucie własnej wartości
- Jeśli masz wrażenie, że gorzej ci się myśli niż kiedyś
Warto o tym porozmawiać o tym, warto sprawdzić, co się z Tobą dzieje.
