W Strefie Zmiany zajmuję się przede wszystkim kontaktem z pacjentami, dbając o to, by wszystko było jasne i na czas.

Ustalam terminy spotkań, pilnuję płatności, a także tworzę grafik dla naszych terapeutek.

Moim celem jest, żeby wszystko działało sprawnie i bez opóźnień, a pacjenci czuli się zaopiekowani oraz mogli liczyć na szybkie odpowiedzi i profesjonalną obsługę.

Studiuję socjologię, ponieważ od zawsze interesowały mnie problemy społeczne, które dotykają nas wszystkich, niezależnie od wieku, statusu czy pochodzenia.

W ramach moich studiów skupiam się głównie na kwestiach związanych z sytuacją społeczną kobiet. Fascynuje mnie, jak różne czynniki – takie jak kultura, prawo czy ekonomia – wpływają na codzienne doświadczenia kobiet, ich szanse, a także wyzwania, z jakimi się mierzą.

Moją misją jest lepsze zrozumienie tych problemów oraz działanie na rzecz zwiększania świadomości i równości społecznej, bo wierzę, że to, jak funkcjonujemy jako społeczeństwo, dotyczy nas wszystkich.

W wolnych chwilach uwielbiam spędzać czas w naturze oraz czytać książki.

W swojej drodze zawodowej długo poszukiwałam tożsamości i misji. Ponad 15 lat zdobywałam doświadczenie, pracując na stanowiskach menedżerskich w korporacjach. Zdobyte doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć presję, wyczerpanie i wyzwania, z jakimi mierzą się osoby, pracujące w środowisku biznesowym. Ale dopiero przyjście na świat dwóch moich synów skłoniło mnie do głębszych refleksji i przyspieszyło moją zmianę zawodową.

Jestem coachem akredytowanym w International Coach Federation na poziomie PCC (Professional Certified Coach), jestem również certyfikowanym trenerem  FamilyLab Association, międzynarodowej organizacji propagującej podejście do życia w rodzinie i budowania autentycznych relacji z dziećmi wg duńskiego terapeuty Jespera Juula. Posiadam również akredytację konsultanta kryzysowego Polskiego Towarzystwa Interwencji i Coachingu Kryzysowego.

Pracuję z Klientami w obszarach wypalenia zawodowego, chronicznego stresu, mobbingu, zmiany ścieżki zawodowej w oparciu o transteoretyczny model zmiany oraz rozwiązywania konfliktów, stawiania granic i budowania autentycznych relacji w rodzinie w oparciu o wartości Jespera Juula.

Przeprowadziłam ponad 1 500 godzin sesji coachingu 1:1, regularnie poddaję swoją pracę superwizji, od kilku lat jestem też we własnej terapii indywidualnej.

Pracuję w gabinecie oraz online.

Pomagam osobom w kryzysie, w trudnych sytuacjach życiowych.

Wspieram osoby opiekujące się zależnymi rodzicami i dziećmi. Diagnozuję, pomagam zdefiniować problemy i wybrać, jeśli potrzeba, odpowiednią ścieżkę terapii.

Jestem osobą doświadczoną życiowo, pracuję z dorosłymi w obszarach z problemami adaptacyjnymi, życiem rodzinnym i zawodowym.

Jestem psychologiem, ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, studia podyplomowe: „Opieka nad Osobami starszymi i niepełnosprawnymi, Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej II stopnia oraz liczne kursy m.in. praca z osobą stosującą przemoc, prewencja zachowań samobójczych, specyfika kontaktu z trudnym klientem psychiatrycznym oraz profilaktyka uzależnień behawioralnych.

Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii I Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz w „Niebieskiej Linii”-Pogotowiu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.

Zajmuje się psychoedukacją, pasjonuję się najnowszymi badaniami dotyczącymi neuroróżnorodności, w tym ADHD i spectrum autyzmu u osób dorosłych.

Pracuję jako konsultant na platformie 116sos.pl wspierając osoby dorosłe będące w kryzysie emocjonalnym.

Jeśli towarzyszy Wam motto życiowe „dam radę”, albo „chłopaki nie płaczą”, a czujecie, że to nie do końca prawda, zapraszam na spotkanie.

Zapraszam tych, którzy czują potrzebę podzielenia się swoimi przemyśleniami i trudnościami, szczególnie jeśli do tej pory odsuwaliście lub bagatelizowaliście własne problemy.

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego prowadzonego przez Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Higieny Psychicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, par, małżeństw i rodzinną, również w języku niemieckim. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia online, jak i stacjonarnie w Toruniu, w Berlinie oraz w Frankfurt (Oder).

Pomagam osobom borykającym się z zaburzeniami nastroju, depresją, niską samooceną, doświadczającym nadmiernego stresu, agresji, lęku, trudności w relacjach lub toksycznych relacji, trudności wychowawczych z dziećmi, przeżywającym kryzys w związku.

Relacja jest lecząca, dlatego dbam o nawiązanie bezpiecznej relacji, szanowania granic relacji Staram się, aby moja praca cechowała się szczególną uważnością i starannością, tak aby Klient czuł się bezpieczny i zaakceptowany. W centrum mojej uwagi jest cały człowiek, a zatem spostrzegam go holistycznie, wspólnie szukamy źródła problemu i wspólnie znajdujemy rozwiązania w myśl: „nic co ludzkie, nie jest mi obce”.

Jestem pedagogiem, psychoterapeutką, specjalistką przeciwdziałania przemocy, trenerką umiejętności psychospołecznych.

Wykształcenie zdobywałam w Akademii Pedagogiki Specjalnej, Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz w Ośrodku INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Aktualnie jestem w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego
w ośrodku INTRA.

Od kilkunastu lat pomagam osobom doświadczającym kryzysu psychologicznego, zmagających się  z trudnościami życiowymi, w szczególności z doświadczeniem przemocy (osoby doznające przemocy, stosujące przemoc). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach publicznych oraz NGO’s.

W Strefie Zmiany prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży (17+).

Pracuję w nurcie intergracyjnym łącząc różne podejścia terapeutyczne w zależności od potrzeb i celów klienta.

Jeśli doświadczasz kryzysu, trudności w relacjach interpersonalnych, zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, lub czujesz, że potrzebujesz wprowadzić zmiany w swoim życiu – zapraszam Cię do kontaktu.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką po Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam akredytację European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia, aby uczynić moje wsparcie najskuteczniejszym. Czerpię z narzędzi terapii poznawczo – behawioralnej, humanistyczno -doświadczeniowej, terapii systemowej, terapii schematów oraz bazującej na psychoanalizie jungowskiej Sandplay Therapy.
Jestem autorką i adaptatorką metody Sandplay Coaching, która łączy pracę z symbolem i przestrzenią do głębokiej pracy terapeutycznej i coachingowej.

Posiadam akredytację na poziomie ACC (Associated Certified Coach) przyznaną przez International Coach Federation. Jako coach akredytowany w International Coach Federation na poziomie ACC (Associated Certified Coach)
Ukończyłam Studium „Symbol i przestrzeń w pracy terapeutycznej” w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz warsztaty Gestalt Play Therapy u Felicii Caroll z West Coast Institute, a także szkolenia z zakresu Sandplay Therapy. Jestem również trenerem biznesu i coachem systemowym. Prowadzę terapię indywidualną oraz warsztaty rozwojowe.

W ostatnim czasie pracuję dużo z klientami doświadczającymi wypalenia zawodowego, cierpiącymi z powodu stresu chronicznego lub próbującymi uporać się z traumami, których doświadczali podczas różnych okresów swego życia. Poprzez pracę psychoterapeutyczną możliwy jest rozwój i poprawa funkcjonowania w ważnych obszarach naszego życia.

Pracuję pod stałą superwizją terapeutyczną oraz coachingową. Jestem również od kilku lat w swojej własnej terapii indywidualnej.

Pracuję na żywo oraz online (Zoom, Skype).

Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie na kierunku psychologia kliniczna, Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a także szkolenie w zakresie Specjalisty Psychoterapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Prowadzę konsultacje, psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych. Mam ponad osiemnastoletnie doświadczenie w zawodzie. Pracuję relacyjnie, integracyjnie i holistycznie w nurcie psychoterapii humanistycznej (ciało, umysł, doświadczenie).
Szczególnie cenię sobie techniki doświadczeniowe, skoncentrowane na emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy), focusing, psychoterapię przez ciało (analiza bioenegetyczna). Interesuję się neuropsychologią.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W psychoterapii towarzyszę w lepszym poznaniu i rozumieniu siebie, doświadczaniu emocji, dostrzeganiu swoich potrzeb, wprowadzaniu konstruktywnych i świadomych zmian w życiu oraz odkrywaniu i korzystaniu z osobistych zasobów. Postrzegam pacjenta holistycznie jako jego uczucia, myśli i ciało. Staram się umożliwiać szczerą refleksję i wsłuchanie się w siebie, co często jest nowym doświadczeniem – wspierającym i uzdrawiającym. Szczególnie ważne w procesie psychoterapii jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej, opartej  na empatii, akceptacji i autentyczności.

Obszary, w których pomagam:

• doświadczanie smutku, wahań nastroju, bezradności,
• poczucie pustki, zagubienia
• depresja, lęk, przygnębienie
• funkcjonowanie w ciągłym poczuciu zagrożenia,
• uzależnienia,
• traumy, powracające bolesne wspomnienia,
• wrażenie braku kontaktu ze swoim ciałem,
• rozpoznawanie swoich uczuć i emocji,
• trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
• sytuacja konfliktu lub rozstania z bliską osobą,
• ból psychosomatyczny
• poznanie i zrozumienie siebie,
• utrata kontroli nad swoim życiem, odczuwanie kryzysu egzystencjalnego,
• wątpliwości, co do własnej wartości.

Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą. Psychoterapię prowadzę w nurcie integracyjnym. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku INTRA, który jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Studia magisterskie ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości ukończyłam na UKSW w Warszawie. Studiowałam również moduły psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz Uniwersytecie „La Sapienza” w Rzymie.

Wybrałam psychoterapię z pasji bycia w kontakcie z drugim człowiekiem, odkrywania drogi do ulgi i pozytywnych zmian. Mamy tylko jedno życie i warto zrobić wszystko, aby było to życie piękne. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób, które borykają się z różnymi problemami życiowymi, przebywają w kryzysie, przeżywają trudności w relacjach z bliskimi, cierpią na depresję, lęki, nerwice, zaburzenia psychosomatyczne, dotyka ich DDA. Prowadzę także psychoterapię par oraz konsultacje rodzicielskie.

Jestem autorką książek i artykułów o tematyce psychologicznej.

Ukończyłam całościowe  4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne, akredytowane przez  Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcję Naukową Terapii Rodzin.

Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach m. in.: ukończyłam kurs terapeutyczny I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, roczny kurs psychoterapeutyczny w nurcie Gestalt – program zgodny z wymaganiami European Association for Gestalt Therapy, studia podyplomowe w kierunku Pomoc Psychologiczno- Pedagogiczna i Interwencja Kryzysowa, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Specjalistyczne szkolenie w oparciu o model Duluth/ praca z osobami stosującymi przemoc oraz inne doszkalające certyfikowane warsztaty.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki zawodowej psychoterapeuty. Pracuję pod superwizją. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych konsultacji z osobami zmagającymi się z kryzysami życiowymi, w pracy środowiskowej z rodzinami/osobami wieloproblemowymi w placówkach państwowych i praktyce prywatnej.

W swojej pracy czerpię z doświadczenia życiowego oraz korzystam z technik różnych modalności psychoterapeutycznych, w zależności od indywidualnych potrzeb. Stosuję podejście integratywne, choć wiodącym nurtem w mojej praktyce jest Gestalt.

Jako główny czynnik prowadzący do zmiany, postrzegam tworzącą się więź pomiędzy psychoterapeutą, a klientem/pacjentem. Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, wzajemnym zaufaniu i szczerości, ponieważ jest to optymalne środowisko do zmiany, odtworzenia i uleczenia zranień.

Towarzyszę Osobom Dorosłym od 18 r.ż. w poszukiwaniu zmian w swoim życiu, przezwyciężeniu ograniczeń, zwiększenia świadomości samego siebie, zrozumienia własnych potrzeb, emocji, sposobów myślenia; doświadczającym trudności w różnych obszarach swojego życia: relacyjnych, przeżywających pustkę, bezradność, doświadczającym napięcia, lęku, cierpiącym z powodu braku satysfakcji z życia.

Zapraszam do spotkania.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz Ośrodka Psychoterapii Systemowej w Krakowie.

Uczestniczyłam w licznych szkoleniach, m.in. „Autyzm i Zespół Aspergera”, „Zachowania trudne osób z zaburzeniami rozwoju”,  „Certyfikowany Partner Centrum Zdrowia Psychicznego”, „Diagnoza i terapia ADHD”, „TSR I” czy „Wstęp do ISTDP”. Odbyłam staż kliniczny w MSCZ Pruszków (Szpital psychiatryczny w Tworkach) oraz liczne praktyki i wolontariaty w miejscach udzielających wsparcia psychologicznego.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż., konsultację dla rodziców oraz terapię par i rodzin. Pomagam osobom doświadczającym wszelkich kryzysów. Wspieram pacjentów zmagających się ze stanami depresyjnymi i zaburzeniami lękowymi oraz tych, któr,y pragną poprawić jakość swojego życia czy relacji – bliska jest mi praca nad zaniżoną samooceną i rozwojem w dążeniu do szczęścia pacjenta.

Prowadzę również w „Strefie zmiany” diagnozę dzieci i dorosłych pod kątem ADHD – od 12 r.ż.

Pracuję w podejściu systemowym, interesuje mnie środowisko pacnenta, jego przekonania oraz schematy działań. Moja praca jest poddana stałej superwizji.