Jestem psychoterapeutką, mediatorem rodzinnym i pedagogiem. Wszystkie te dziedziny łączę w pracy terapeutycznej.

Ukończyłam pedagogikę na Uniwersytecie Warszawskim i 4-letnią Szkołę Psychoterapii przy OLZON w Szpitalu im. Babińskiego w Krakowie. Dodatkowe, ważniejsze szkolenia to Kryzysy w rodzinie. Mediacje rodzinne w SWPS, Mediacje prowadzone metodą Porozumienia bez Przemocy w Studium Mediacji w Gdańsku, Studium Pomocy Psychologicznej i Socjoterapii w Warszawie, roczne szkolenie podyplomowe „Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego” przy Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid, Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w modalności Gestalt w Warszawie oraz 2-letnie szkolenie podyplomowe Studium Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Stałe kształcenie się w zawodzie psychoterapeuty uważam za bardzo ważne.

Odbyłam staż kliniczny na Oddziale leczenia nerwic w Zagórzu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moją pracę regularnie superwizuję.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, choć sympatyzuję również z nurtami egzystencjalnym i systemowym.

Ważne jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, jego historia. Zależy mi na budowaniu relacji opartych na szacunku, ciekawości drugiej osoby, poczuciu humoru. Wiem, że słowa mają znaczenie.

Zapraszam osoby, które odczuwają potrzebę zmiany, przeżywają kryzys, cierpią z powodu straty lub z innych przyczyn, potrzebują wysłuchania, wsparcia osoby, która będzie towarzyszyć im w procesie zmiany. Czasem wskażę kierunek, zostawiając wybór drogi.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi i parami.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie pięcioletniego akredytowanego szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej i systemowej w Krakowie. W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście psychodynamiczne. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju, zaburzeń nerwicowych i lękowych, z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi oraz osobami pragnącymi dokonać zmiany w swoim życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym i Rehabilitacji Psychiatrycznej Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego „ Drewnica” oraz na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Toruniu.

W mojej pracy najbardziej cenię sobie relacje terapeutyczną opartą na zrozumieniu i akceptacji, szacunku oraz zaufaniu. Uważam, że każdy człowiek jest inny, dlatego ważne jest indywidualne podejście do problemu pacjenta.

Swoja pracę poddaje regularnej superwizji.

Na co dzień  pracuje jako psycholog w Ośrodku Wczesnej Interwencji Kryzysowej w Warszawie. Zajmuje się wspieraniem dzieci i ich rodziców w radzeniu sobie z rozmaitymi trudnościami.

W życiu prywatnym lubię spotkania z najbliższymi, podróżowanie oraz taniec.

Nazywam się Justyna Koziorowska. Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką, w trakcie certyfikacji w PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) Od 20 lat pracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą od 16.r.ż.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno- egzystencjalnym w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowane przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz I i II stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie kształcę się w pracy terapeutycznej poprzez ciało w Szkole Psychoterapii Somatycznej i Energetycznej w nurcie Gestalt i Core Energetics.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach m.in. na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie i  ośrodku terapii Gestalt ko-relacje w Warszawie ,w pracy z osobami przewlekle chorymi, prowadząc grupę i terapię dla osób LGBT, z osobami uzależnionymi od nikotyny w Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie.

Pracuję terapeutycznie w nurcie humanistycznym Gestalt, w pracy korzystam też z innych podejść: m.in. TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu) , Oprócz rozmowy pracuję też technikami pracy poprzez ciało, z oddechem, korzystam z doświadczeń pracy energetycznej z Core Energetics – pomagam wodzyskiwaniu połączenia z ciałem i uczuciami, co prowadzi do poczucia stabilności, zaufania i pewności siebie, otwiera na szerszy wymiar bycia w świecie. W tym celu pracuję z klientami nad ekspresją uczuć poprzez ruch, głos. Używam i uczę technik koncentrująco- relaksujących, oddechowych.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem w jego wyjątkowości. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w rozumieniu Siebie i wspieranie w szukaniu odpowiedzi na ważne pytania, m.in.: „Kim jestem” , „Czego i jak chcę/potrzebuję”? „Co chcę robić z tym, kim jestem? W jaki sposób mogę zaistnieć w świecie w sposób zgodny ze mną i dający mi osobiste spełnienie w życiu prywatnym i zawodowym?

Pomagam:
– osobom doświadczających aktualnych kryzysów życiowych np. w związku, rodzicielskich; dotyczących przełomowych momentów w życiu
– osobom doświadczającym lęku, smutku, samotności, poczucia winy i wstydu, poczucia niepewności, pustki, braku sensu,
– osobom z zaburzeniami odżywiania
– osobom z uzależnieniem(, nikotyna, technologia, praca)
– osobom LGBT z trudnościami
– osobom z neuroróżnorodnością (ADHD, ADD)

Pracę terapeutyczną poddaję regularnej indywidualnej i grupowej superwizji

Jestem psychologiem klinicznym, psychoterapeutą i muzykiem. Ukończyłam studia psychologiczne na SWPS Uniwersytecie Humanistycznym w Warszawie. Jestem doktorem nauk humanistycznych.

Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu analizy transakcyjnej, psychoterapii psychodynamicznej, Gestalt, krótkoterminowej terapii psychodynamicznej (ISTDP) – łączącej zdobycze szkoły psychodynamicznej i poznawczej – oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Interesuję się najnowszymi kierunkami terapii poznawczo-behawioralnej, tj. terapią dialektyczno-behawioralną (DBT), terapią poznawczą opartą na uważności (MBCT) oraz terapią akceptacji i zaangażowania (ACT).

Ukończyłam także Szkołę Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Nadal pracuję nad swoim warsztatem psychoterapeutycznym biorąc udział w wielu szkoleniach i konferencjach. Zajmuję się psychoterapią młodzieży i dorosłych. Prowadzę warsztaty zarządzania zmianą, kreatywności i efektywności osobistej.

W pracy terapeutycznej łączę wiedzę i doświadczenie z wielu obszarów i dziedzin, integruję elementy pracy różnych szkół terapeutycznych, w zależności od trudności zgłaszanych przez pacjentów. Oferuję zarówno terapię krótko-, jak i długoterminową w zależności od głębokości problemu oraz potrzeb pacjenta.

Zapraszam osoby doświadczające różnego rodzaju cierpienia: napotykające trudności w codziennym życiu, doświadczające braku poczucia własnej wartości, odczuwające brak poczucia sensu, przeżywające trudności w relacjach z bliskimi, ze współpracownikami, cierpiące na depresję, zaburzenia nerwicowe, lękowe, obsesyjno-kompulsywne, odżywiania, zaburzenia psychosomatyczne, bądź niewyjaśnione bóle.

Swoją pracę superwizuję.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (nr 122/T/2024).

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym.

Jestem też terapeutką focusingową, certyfikowaną przez International Focusing Institut im. Eugena Gendlina w Nowym Yorku.

Od 2025 roku otrzymałam status superwizora w procesie certyfikacji, mocą decyzji komisji Certyfikacyjnej Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

Skończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz pełne szkolenie na psychoterapeutę w Ośrodku Terapii i Rozwoju INTRA, rekomendowanym przez Krajową Radę Psychoterapii.

w 2010 r. założyłam i prowadzę ośrodek „Strefa Zmiany” w Warszawie, który wciąż się rozwija i ma obecnie 2 siedziby w Warszawie oraz współpracujących psychoterapeutów w Polsce.

Od 16 lat pomagam ludziom zagubionym, zmagającym się z lękiem, depresją, stresem, trudnościami w związkach i innych relacjach oraz w kryzysach życiowych. Pracuję z osobami, które radziły sobie same, są zmęczone ciągłym napięciem lub nadmierną odpowiedzialnością, czują, ze coś w nich woła o uwagę, ale nie chcą być „naprawiane”. 

Nie przychodzisz do mnie po receptę i szybkie rozwiązania, bo takie nie istnieją. Ale będę Ci towarzyszyć z uważnością i empatią w rozumieniu Twoich emocji, zachowań i relacji, w tempie, które jest dla Ciebie możliwe. 

Choć najbliższy jest mi nurt psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej, to w swojej pracy integruję narzędzia różnych szkół psychoterapii.

Ukończyłam całościowe szkolenia:

Terapii EFT (Emotion Focused Therapy)

Terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Terapii par i małżeństw EFT (Emotion Focused Therapy i pracuję również z parami.

Jestem autorką książek „Asertywność, klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”, „Rozwód, szansa na lepsze życie” oraz współautorką książki „Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń, do prawdziwej akceptacji siebie”.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem, towarzyszeniem mu w odkrywaniu i przeżywaniu trudnych uczuć, które budzą lęk i nie pozwalają realizować celów życiowych. Pomagam doświadczyć i zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz i  co zakłóca Twój spokój wewnętrzny.

Swoją pracę regularnie superwizuję indywidualnie u doświadczonych superwizorów, a kilka razy w roku uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach.

Wraz z Zespołem zapraszam Was serdecznie do „Strefy Zmiany”, do naszych dwóch placówek: przy ul. Litewskiej w Śródmieściu oraz Kiprów na Pradze Południe. Jesteśmy też dostępni on line.

Każdy w naszym Zespole regularnie się szkoli i superwizuje. Będziesz w dobrych rękach; pomożemy najlepiej, jak potrafimy.

Napisz do nas, do Asystentki naszego ośrodka, Agaty (rejestracja@strefazmiany.pl), a sprawdzimy, co możemy dla Ciebie zrobić.