Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie pięcioletniego akredytowanego szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej i systemowej w Krakowie. W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście psychodynamiczne. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju, zaburzeń nerwicowych i lękowych, z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi oraz osobami pragnącymi dokonać zmiany w swoim życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym i Rehabilitacji Psychiatrycznej Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego „ Drewnica” oraz na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Toruniu.

W mojej pracy najbardziej cenię sobie relacje terapeutyczną opartą na zrozumieniu i akceptacji, szacunku oraz zaufaniu. Uważam, że każdy człowiek jest inny, dlatego ważne jest indywidualne podejście do problemu pacjenta.

Swoja pracę poddaje regularnej superwizji.

Na co dzień  pracuje jako psycholog w Ośrodku Wczesnej Interwencji Kryzysowej w Warszawie. Zajmuje się wspieraniem dzieci i ich rodziców w radzeniu sobie z rozmaitymi trudnościami.

W życiu prywatnym lubię spotkania z najbliższymi, podróżowanie oraz taniec.

Nazywam się Justyna Koziorowska. Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką, w trakcie certyfikacji w PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) Od 20 lat pracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą od 16.r.ż.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno- egzystencjalnym w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowane przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz I i II stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie kształcę się w pracy terapeutycznej poprzez ciało w Szkole Psychoterapii Somatycznej i Energetycznej w nurcie Gestalt i Core Energetics.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach m.in. na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie i  ośrodku terapii Gestalt ko-relacje w Warszawie ,w pracy z osobami przewlekle chorymi, prowadząc grupę i terapię dla osób LGBT, z osobami uzależnionymi od nikotyny w Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie.

Pracuję terapeutycznie w nurcie humanistycznym Gestalt, w pracy korzystam też z innych podejść: m.in. TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu) , Oprócz rozmowy pracuję też technikami pracy poprzez ciało, z oddechem, korzystam z doświadczeń pracy energetycznej z Core Energetics – pomagam wodzyskiwaniu połączenia z ciałem i uczuciami, co prowadzi do poczucia stabilności, zaufania i pewności siebie, otwiera na szerszy wymiar bycia w świecie. W tym celu pracuję z klientami nad ekspresją uczuć poprzez ruch, głos. Używam i uczę technik koncentrująco- relaksujących, oddechowych.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem w jego wyjątkowości. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w rozumieniu Siebie i wspieranie w szukaniu odpowiedzi na ważne pytania, m.in.: „Kim jestem” , „Czego i jak chcę/potrzebuję”? „Co chcę robić z tym, kim jestem? W jaki sposób mogę zaistnieć w świecie w sposób zgodny ze mną i dający mi osobiste spełnienie w życiu prywatnym i zawodowym?

Pomagam:
– osobom doświadczających aktualnych kryzysów życiowych np. w związku, rodzicielskich; dotyczących przełomowych momentów w życiu
– osobom doświadczającym lęku, smutku, samotności, poczucia winy i wstydu, poczucia niepewności, pustki, braku sensu,
– osobom z zaburzeniami odżywiania
– osobom z uzależnieniem(, nikotyna, technologia, praca)
– osobom LGBT z trudnościami
– osobom z neuroróżnorodnością (ADHD, ADD)

Pracę terapeutyczną poddaję regularnej indywidualnej i grupowej superwizji

Jestem psychologiem klinicznym, psychoterapeutą i muzykiem. Ukończyłam studia psychologiczne na SWPS Uniwersytecie Humanistycznym w Warszawie. Jestem doktorem nauk humanistycznych.

Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu analizy transakcyjnej, psychoterapii psychodynamicznej, Gestalt, krótkoterminowej terapii psychodynamicznej (ISTDP) – łączącej zdobycze szkoły psychodynamicznej i poznawczej – oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Interesuję się najnowszymi kierunkami terapii poznawczo-behawioralnej, tj. terapią dialektyczno-behawioralną (DBT), terapią poznawczą opartą na uważności (MBCT) oraz terapią akceptacji i zaangażowania (ACT).

Ukończyłam także Szkołę Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Nadal pracuję nad swoim warsztatem psychoterapeutycznym biorąc udział w wielu szkoleniach i konferencjach. Zajmuję się psychoterapią młodzieży i dorosłych. Prowadzę warsztaty zarządzania zmianą, kreatywności i efektywności osobistej.

W pracy terapeutycznej łączę wiedzę i doświadczenie z wielu obszarów i dziedzin, integruję elementy pracy różnych szkół terapeutycznych, w zależności od trudności zgłaszanych przez pacjentów. Oferuję zarówno terapię krótko-, jak i długoterminową w zależności od głębokości problemu oraz potrzeb pacjenta.

Zapraszam osoby doświadczające różnego rodzaju cierpienia: napotykające trudności w codziennym życiu, doświadczające braku poczucia własnej wartości, odczuwające brak poczucia sensu, przeżywające trudności w relacjach z bliskimi, ze współpracownikami, cierpiące na depresję, zaburzenia nerwicowe, lękowe, obsesyjno-kompulsywne, odżywiania, zaburzenia psychosomatyczne, bądź niewyjaśnione bóle.

Swoją pracę superwizuję.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (nr 122/T/2024).

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym.

Jestem też terapeutką focusingową, certyfikowaną przez International Focusing Institut im. Eugena Gendlina w Nowym Yorku.

Od 2025 roku otrzymałam status superwizora w procesie certyfikacji, mocą decyzji komisji Certyfikacyjnej Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

Skończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz pełne szkolenie na psychoterapeutę w Ośrodku Terapii i Rozwoju INTRA, rekomendowanym przez Krajową Radę Psychoterapii.

w 2010 r. założyłam i prowadzę ośrodek „Strefa Zmiany” w Warszawie, który wciąż się rozwija i ma obecnie 2 siedziby w Warszawie oraz współpracujących psychoterapeutów w Polsce.

Od 16 lat pomagam ludziom zagubionym, zmagającym się z lękiem, depresją, stresem, trudnościami w związkach i innych relacjach oraz w kryzysach życiowych. Pracuję z osobami, które radziły sobie same, są zmęczone ciągłym napięciem lub nadmierną odpowiedzialnością, czują, ze coś w nich woła o uwagę, ale nie chcą być „naprawiane”. 

Nie przychodzisz do mnie po receptę i szybkie rozwiązania, bo takie nie istnieją. Ale będę Ci towarzyszyć z uważnością i empatią w rozumieniu Twoich emocji, zachowań i relacji, w tempie, które jest dla Ciebie możliwe. 

Choć najbliższy jest mi nurt psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej, to w swojej pracy integruję narzędzia różnych szkół psychoterapii.

Ukończyłam całościowe szkolenia:

Terapii EFT (Emotion Focused Therapy)

Terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Terapii par i małżeństw EFT (Emotion Focused Therapy i pracuję również z parami.

Jestem autorką książek „Asertywność, klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”, „Rozwód, szansa na lepsze życie” oraz współautorką książki „Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń, do prawdziwej akceptacji siebie”.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem, towarzyszeniem mu w odkrywaniu i przeżywaniu trudnych uczuć, które budzą lęk i nie pozwalają realizować celów życiowych. Pomagam doświadczyć i zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz i  co zakłóca Twój spokój wewnętrzny.

Swoją pracę regularnie superwizuję indywidualnie u doświadczonych superwizorów, a kilka razy w roku uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach.

Wraz z Zespołem zapraszam Was serdecznie do „Strefy Zmiany”, do naszych dwóch placówek: przy ul. Litewskiej w Śródmieściu oraz Kiprów na Pradze Południe. Jesteśmy też dostępni on line.

Każdy w naszym Zespole regularnie się szkoli i superwizuje. Będziesz w dobrych rękach; pomożemy najlepiej, jak potrafimy.

Napisz do nas, do Asystentki naszego ośrodka, Agaty (rejestracja@strefazmiany.pl), a sprawdzimy, co możemy dla Ciebie zrobić.