Po codzienną porcję motywacji i refleksji zapraszamy na profil na Instagramie IG@adrianaklos Nie zastąpi to terapii, ale czasem nawet jedno zdanie może dodać otuchy i wskazać właściwy kierunek zmiany.
Czytaj dalej
Pani Kasia Nosowska napisała książkę. Poruszającą, intymną do bólu, piękną. Dzieli się swoimi wątpliwościami i bolesną historią. Jak uczyła się mówić nie, jak karano ja martwą ciszą w domu, jak radziła sobie sobie z atakami paniki i dołującym monologiem wewnętrznym. Pokazuje jak można wyjść z Bambuko. Bambuko to dawne usłyszane i powtarzane nam w dzieciństwie […]
Czytaj dalej
„Strefa zmiany” w najnowszym numerze „Zwierciadła” w tekście Karoliny Morelowskiej-Siluk, Smak zmiany. Jak radzić sobie ze zmianami, które są niezbędne w życiu i są warunkiem naszego rozwoju… Czytajcie w świątecznym numerze Zwierciadła 4/ 2020. Dziękujemy pani Karolinie za interesującą rozmowę.
Czytaj dalej
Cierpi, narzeka, bo on nadal nie odszedł od żony. Mimo to tkwi – czasem latami – w relacji z żonatym mężczyzną. Dlaczego niektóre kobiety decydują się na życie w trójkącie, na bycie Tą Drugą? Katarzyna jest Tą Drugą. Kochanką, nie żoną. Nie może pogodzić się z tym, że on nie chce odejść od żony. Sama […]
Czytaj dalej
Przyczynek do statystyki Na stu ludzi wiedzących wszystko lepiej -pięćdziesięciu dwóch; niepewnych każdego kroku -prawie cała reszta; gotowych pomóc, o ile nie potrwa to długo -aż czterdziestu dziewięciu; dobrych zawsze, bo nie potrafią inaczej -czterech, no może pięciu; skłonnych do podziwu bez zawiści -osiemnastu; żyjących w stałej trwodze przed […]
Czytaj dalej
Czy umiem kochać siebie tak naprawdę? Nie tylko wtedy, kiedy jestem młoda i popularna, gdy dostaję się na studia, mam dyplom wybranej uczelni, cudownie wyglądam, osiągam sukces i jest przy mnie ukochany mężczyzna, gwarne towarzystwo, tańczę na imprezie, jestem na wakacjach. Gdy udało mi się schudnąć, zrobić pyszne ciasto, obronić dyplom, pokonać własny rekord na […]
Czytaj dalej
Gdzie ci mężczyźni? No gdzie? Istnieją jeszcze, czy całkiem już wszyscy skapcanieli? Takie pytania zadaje wiele kobiet w gabinetach terapeutów, na spotkaniach towarzyskich, podczas długich nocnych rozmów i refleksji… Takie pytania zadaje też profesor Philip Zimbardo w swojej książce „Gdzie ci mężczyźni?”, napisanej wraz z Nikitą Coulombe. Przeprowadzone przez niego badania na młodych mężczyznach i […]
Czytaj dalej
Przeczytałam niedawno ciekawą rozmowę Sylwii Chutnik z walczącą kobietą, Joanną Jędrzejczyk. Joanna może inspirować i dodawać otuchy, gdy nam ciężko. Jest mocna, konsekwentna, pewna siebie i w dodatku taka dziewczyna, z którą można przysłowiowe konie kraść:) Co prawda trochę mnie zawsze dziwi upór osób zawodowo zajmujących się sportem, ten morderczy wysiłek i niezakładanie porażki. Ale […]
Czytaj dalej
Nowość w Akademii Charaktery „Razem czy osobno” – internetowy kurs Akademii Charaktery przygotowany przez psycholog i psychoterapeutkę Adrianę Klos. Kurs pomoże Ci, odpowiedzieć na pytanie czego szukamy w związku i czy nasze oczekiwania wobec partnera są realne. Podpowie, jakie pułapki mogą na Was czyhać podczas wspólnych lat życia, dlaczego się pojawiają i jak ich unikać. […]
Czytaj dalej
Czym jest lęk i czy można jakoś z nim walczyć. Co robi z nami lęk i kiedy nas blokuje? Uczucie lęku zna każdy. Nie jest ono przyjemne. Często ogranicza nasze działania, czasami wręcz je blokuje. Oczywiście też jest potrzebny, aby uniknąć wielu nieszczęść. Jednak my przyjrzyjmy się mu od tej drugiej strony – kiedy nas […]
Czytaj dalej